软组织疼痛的常见原因有哪些？

　　软组织疼痛是较常见、较多发的一种疼痛病症，是指 以肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等人体的软组织损害引起的 疼痛和相关征象的疾病，多由急性损伤或慢性劳损后所引起软组织无菌性炎症 、纤维组织增生、炎性组织粘连、变性和挛缩，从而产生疼痛，临床以颈肩腰 腿痛为较多见。

　　福州中德骨科医院专家表示：软组织疼痛是指躯干及四肢部位的软组织损害所 引起的疼痛，分为急性疼痛和慢性疼痛。临床常表现为颈肩臂腰腿痛等。

　　软组织疼痛的常见原因有哪些？

　　软组织损伤在生活中较为常见，发病率很高，软组织疼痛对人体的危害可重可轻，轻则疼痛难熬，重则可丧失劳动能力和生活自理能力。软组织疼痛的常见原因有哪些呢?听听福州中德骨科医院的专家怎么说?

　　1、外伤：造成软组织扭挫挤压伤等。在脊椎退变、失稳的基础上，病人往往 更容易在轻微外伤后突然发病。有些不适当的体育锻炼也会造成运动损伤，如 不得法的倒立、翻筋斗等。

　　2、生活方式的改变：现代人活动量减少了，软骨退变得就早了。因为椎间盘 的软骨组织本身不是靠血液直接供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换 的。所以没有活动的软骨就会营养不良，营养不良就会造成退变、退化，甚至 出现断裂、脱出。

　　3、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如一个姿势尤 其是不良姿势时间过长，如：长时间缩头勾背伸肩坐在电脑旁，长时间半躺半 卧看书或看电视，长时间弯腰等。

　　4、感受风寒湿的刺激：“筋喜热而恶寒”，局部受凉可使肌肉痉挛、血流凝 滞，诱发致病。

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