滑膜炎的预防方法

发布时间:2023-02-23 10:45:36  作者:福州中德骨科医院

  滑膜炎本身给我们带来的疼痛或是其他反应并不会很强烈,关键是在于几个好发的关节部位往往容易出现其他损伤,两者一结合不仅会导致病情更加复杂,还会互相影响导致损伤程度加重。有的患者甚至因为长期治疗不规范而成为残疾。那么,怎样避免滑膜炎的出现呢?

  老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。

  避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。

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