颈椎病患者的最佳睡眠姿势是什么

发布时间:2023-02-23 09:58:52  作者:福州中德骨科医院

       相信有不少人都有在床上或者沙发上看电视,累了就直接睡的经历。福州中德骨科医院专家提醒,其实这是较伤颈椎的恶习之一!因为在打盹或睡眠状态下,颈部的肌肉会松弛,不能起到保护颈椎的作用,此时头部的重量全 部由颈椎间盘及小关节承担,极易造成它们的退化、损伤。

 

  颈椎病患者的适宜睡眠姿势是什么?

 

  骨科医院专家表示:颈椎病患者的适宜睡眠姿势是仰卧

 

  睡觉姿势对颈椎病人非常重要,仰卧睡姿对颈椎的健康较有利。

 

  仰睡是很多医生推荐的睡姿,因为它能够更好维持脊椎的自然弧度,适合有颈椎或脊椎病痛的人。那么什么样的仰卧位睡姿是标准的呢?仰卧位—般将头颈部置于枕头中间凹陷处,使枕头的支点位于颈后正中处,并与颈背部的 弧度相适应以保持颈椎的正常生理曲度。

 

  福州中德骨科医院提醒:患有这类疾病一定要及时治疗,不要抱有侥幸心理,也不可讳疾忌医,以免给自己带来更大的伤害,科学的防治才是正确的治疗之道!

 

  专治骨病——福州中德骨科医院(省市医保、工伤保险定点医院)

 

  1、正规医院

 

  福州中德骨科医院,是由福建省卫生厅、福州市卫生局依法审批成立的骨科专科医院,百姓可以放心就诊。

 

  2、中德医师

 

  福州中德骨科医院有省级三甲大医院名医坐诊,拥有丰富的临床治疗经验

 

  3、透明收费

 

  福州中德骨科医院严格执行国家卫生部制定的收费标准,明码标价,杜绝乱收费现象。

 

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