颈椎病患者的最佳睡眠姿势是什么

       相信有不少人都有在床上或者沙发上看电视，累了就直接睡的经历。福州中德骨科医院专家提醒，其实这是较伤颈椎的恶习之一！因为在打盹或睡眠状态下，颈部的肌肉会松弛，不能起到保护颈椎的作用，此时头部的重量全 部由颈椎间盘及小关节承担，极易造成它们的退化、损伤。

　　颈椎病患者的适宜睡眠姿势是什么？

　　骨科医院专家表示：颈椎病患者的适宜睡眠姿势是仰卧

　　睡觉姿势对颈椎病人非常重要，仰卧睡姿对颈椎的健康较有利。

　　仰睡是很多医生推荐的睡姿，因为它能够更好维持脊椎的自然弧度，适合有颈椎或脊椎病痛的人。那么什么样的仰卧位睡姿是标准的呢？仰卧位—般将头颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈后正中处，并与颈背部的 弧度相适应以保持颈椎的正常生理曲度。

　　福州中德骨科医院提醒：患有这类疾病一定要及时治疗，不要抱有侥幸心理，也不可讳疾忌医，以免给自己带来更大的伤害，科学的防治才是正确的治疗之道！

　　专治骨病——福州中德骨科医院（省市医保、工伤保险定点医院）

　　1、正规医院

　　福州中德骨科医院，是由福建省卫生厅、福州市卫生局依法审批成立的骨科专科医院，百姓可以放心就诊。

　　2、中德医师

　　福州中德骨科医院有省级三甲大医院名医坐诊，拥有丰富的临床治疗经验

　　3、透明收费

　　福州中德骨科医院严格执行国家卫生部制定的收费标准，明码标价，杜绝乱收费现象。

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