强直性脊柱炎的健康科普

　　相信许多人在生活中都有过腰背痛的经历，但引起腰背痛的原因有很多，其中有可能是强直性脊柱炎在作祟。由于强直性脊柱炎导致的疼痛与其他背部疼痛很难区别，特别是容易与年轻人因为运动损伤产生的疼痛混淆，所以患者可能在出现症状多年后仍未被确诊。根据调查，我国强直性脊柱炎患者从首次出现症状到第一次被医生确诊，平均有6年的延误时间。

　　什么是强直性脊柱炎?

　　强直性脊柱炎(AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。它是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴有关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，病程呈慢性进展性，发作和缓解交替进行。严重者可发生脊柱畸形和关节强直。疾病晚期整个脊柱进行性发展为纤维性和骨性强直，使脊椎逐渐失去弯曲和活动度，严重者X线片显示脊柱呈“竹节样”变化。

　　强直性脊柱炎有什么危害?

　　1、致残率较高

　　一旦患病大多数患者的髋关节受累，疾病不但可使髋关节间隙变狭窄、还可引起骨质破坏导致髋关节严重疼痛，而使患者髋关节不敢作屈伸活动，久之则致髋关节形成骨性强直，失去活动功能，造成终身残废。由于髋关节受损致残者约占髋关节病变的30%左右，总的致残率约在15%～20%。只有60%左右的病人能维持工作和生活能力，但始终伴随不同程度的不适，患者极为痛苦。

　　2、误诊率高

　　强直性脊柱炎是一种误诊率相当高的关节风湿性疾病，病情发展到了中晚期容易引起颈椎强直、胸椎强直、腰椎强直、股骨头坏死、髋关节强直，造成严重残疾。大多数患者在患病3年后才确诊，增加了致残率。还有些患者实在幼年患病，在早期极难确诊易误诊。

　　3、经济负担重

　　强直性脊柱炎不但对个人的身心健康有严重的影响，同时也会给家庭和社会带来沉重负担。居据调查显示，患有强直性脊柱炎的患者，到较后都会有不同程度的残疾对工作能力及生活自理能力都有影响，增加患者家庭的经济负担。

　　强直性脊柱炎如何护理?

　　1、注意饮食

　　忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。

　　2、学会放松

　　工作和学习的压力，让很多人都感觉非常疲惫，当出现疲惫时人的肌肉容易出现紧张状态，容易造成腰部劳损，所以要适当放松自己，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。

　　3、避免受寒

　　气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中较为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

　　4、加强锻炼

　　中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

　　5、保持乐观情绪

　　乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出：“善医者先医其心，而后医其身”，强调了精神治疗的重要性。