得了痛风，这5个禁忌要注意！福州痛风要去哪个医院?

福州痛风要去哪个医院?“痛风”在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命!

但我国随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。数据表明，“高尿酸”已经成为“三高”(高血压、高血脂、糖尿病)之外的“第四高”!

正常情况下，人的血液中都有一些尿酸，但如果超过一定浓度，尿酸就不能溶解而析出，以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，疼起来真的是非常要命!

有的人睡了一夜觉起来，发现大脚趾肿了，很疼，却怎么也想不起什么时候扭伤过，这个时候较好去查查是不是痛风?很多人在确诊痛风之后回想起，发病之前的夜宵吃的是海鲜，喝的是啤酒，就是这些高嘌呤的食物诱发了痛风!

痛风好发于下肢关节，尤其是第一跖趾关节(大足趾)，约有一半的患者首发于第一跖趾关节，病程中有90%的患者会累及该部位。

而痛风的特点也正如其名，疼痛剧烈、来去如风，常于夜间或清晨开始发作，在几小时内疼痛即达到高峰。早在1683年，神经病学家Thomas Syndenham就描述了这种剧痛——不能承受被子的重量，甚至有人在房间走动都会引起剧痛。

经常有痛风病友问：

为什么我痛风发作的时候去验尿酸反而是正常的?

我尿酸每天都高，但为什么偏偏今天发作了呢?

其实，如果仅仅是关节腔存在尿酸晶体，痛风一般是不会发作的，而罪魁祸首是尿酸「微晶体」的形成，正是这「微晶体」导致了痛风急性发作。

一般认为，「微晶体」的形成是由于尿酸波动导致的。也就是说尿酸水平波动是痛风发作的直接原因。

尿酸升高或降低，都会引起发作

「尿酸波动」包括两层含义，一是升高，二是降低。

尿酸急剧升高导致发作

这一点大家都容易理解。

比如夏天正是吃小龙虾的季节，如果晚上吃夜宵，啤酒小龙虾，再来点烧烤，尿酸就会急剧升高，此时痛风就会发作。

尿酸降低也会引起反复发作

对于一些刚开始服药降尿酸的病友，痛风反复发作的原因正是尿酸降低。

这是由于降尿酸治疗起效了，血尿酸降低，导致关节腔「微晶体」形成。此时，痛风发作频繁也可以看做是尿酸晶体(结石)逐步溶解的标志。

不规范治疗，也会引起发作

有一些人没有认识到高尿酸血症的危害，不看重降血尿酸的治疗。一些人缺乏痛风治疗相关知识，治疗不规范。常常表现为：

不重视早期治疗。

只有在痛风发作期的治疗时期。

长期滥用止痛药、糖皮质激素。

过于太害怕药物的副作用，不能血尿酸规范化达到标准的治疗。

过度控制饮食。

对非药物治疗(饮食、运动、复查)不重视。

结果就是痛风反复发作，出现持续性关节炎、肾结石、痛风石，甚至导致高血压、糖尿病、肾功能不全和尿毒症等严重的不可逆的并发症。

福州痛风要去哪个医院?福州中德骨科医院中医微创针刀镜技术以《内经》“九针十二原”为基础，结合现代医学“内窥镜”技术，在微创和可视条件下，有效疏通“病灶结点”对经筋的痹阻卡压，清除经筋走行的“病灶”和组织间炎症因子，有效阻断滑膜炎性增生，消除痰瘀互结的病理产物，进而有效保护关节、肌肉、肌腱、韧带、骨及软骨组织免受损害。临床上已经为广大痛风患者祛除了疼痛。

食物嘌呤含量一览表，一定记好!

1、痛风患者可以吃的食物

2、痛风不能吃(尽量不要吃)的食物

3. 痛风患者可适当吃一点的食物

这5个禁忌要记牢!

1、少吃高果糖食物

痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。

痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。

2、咖啡浓茶加重痛风

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。

3、少吃内脏和鱼类

痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

4、痛风吃火锅多喝水

防痛风吃火锅要多喝水，清淡的茶水也能起到一定促进作用。较好还是多喝纯净水或是普通白水，大量饮水有利于尿酸的代谢排出，对于缓解痛风有益。

5、痛风饮食要低蛋白

痛风患者多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。因为它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白，能够提供组织代谢不断更新的需要，又含嘌呤甚少，对痛风几乎不产生不良影响。酸奶因含乳酸较多，故不宜饮用。

福州痛风要去哪个医院?温馨提示：以上是今天的主要内容，希望对您有所帮助，福州中德骨科医院提醒：在身体出现异常时，建议及时进行检查和治疗。如果您还有膝盖疼痛方面其他疑问，可以直接拨打0591-86251881进行咨询，较后祝您生活愉快，身体健康!